O Departamento de Educação Física Escolar e Esportes do Upaon-Açu é formado por professores graduados em Educação Física e especializados em suas áreas de atuação.

Nosso objetivo é desenvolver educação postural, coordenação motora e socialização por meio do esporte. Trabalhamos com categorias de base por meio de Escolinhas em cada modalidade esportiva. Buscamos a integração entre pais, professores e funcionários de todos os segmentos por meio de atividades físicas orientadas e investimos na preparação das Seleções que representam o Upaon-Açu nos diversos eventos esportivos, em todas as categorias.

Basquete 
A partir dos 08 anos de idade os alunos do Upaon-Açu já podem praticar o esporte nas Escolinhas. As Seleções do Upaon têm se destacado em competições intercolegiais, inclusive com atletas convocados para representar o Maranhão em campeonatos interestaduais.
Curiosidade – A impossibilidade de praticar esportes ao ar livre, devido ao longo e rigoroso inverno de Massachussets, em 1891, fez com que o canadense James Naismith criasse um esporte que pudesse ser jogado em locais fechados. Nascia o Basquetebol.

Futsal
O Futsal é a recreação e lazer desportivo preferido de milhões de crianças e jovens e partir dos 06 anos de idade nossos alunos já podem praticá-lo. Relevante socialmente como manifestação esporte-performance e como esporte-educação e esporte-participação.
Curiosidade – Em 1940, na Associação Cristã de Moços em São Paulo, devido à falta de campos de futebol livres um grupo de amigos começou a jogar “peladas” nas quadras de basquete e de hóquei. Surgia assim o futsal.

Natação
Através de convênio com as melhores escolas de Natação de São Luis, alunos de todas as idades podem praticar esta modalidade em vários horários oferecidos pelas escolas conveniadas. A Escola Nina de Natação, além da escolinha, é também responsável pela preparação dos alunos-atletas que representam a Escola e o Estado, assim como os alunos-atletas convocados para a Seleção Brasileira que têm participado de torneiros em diversos paises. 

Voleibol
Nossas Escolinhas de Voleibol envolvem crianças a partir de 07 anos, idade em que se inicia a preparação de atletas que comporão as Seleções para participação nos diversos eventos esportivos.
Curiosidade - Criado pelo norte-americano William G. Morgan, em 1895, para ser praticado por pessoas com idade acima de 50 anos, o Voleibol hoje em dia tem praticantes em todas as faixas etárias. 

Judô
A partir dos 05 anos os alunos do Upaon-Açu já podem praticá-lo. Nossa escola apresenta uma forte Seleção para competições em todas as categorias estudantis e tem se destacado no cenário estadual, nacional e internacional.
Curiosidade - Criado por Jigoro Kano, no Japão, em 1882, o Judô praticado no mundo inteiro é um esporte de defesa pessoal que educa para um comportamento disciplinado e não violento. É um dos esportes mais completos para o desenvolvimento humano.

Ballet
Através de convênio com a Escola de Dança Adágio, os nossos alunos podem praticar o Ballet, na sala de dança de nossa escola, a partir dos 03 anos. As turmas participam todos os anos de apresentações na escola, assim como do Festival anual da Escola de Dança Adágio.

Taekwondo
Tae Kwon Do ou Taekwon-Do (태권도) é uma arte marcial coreana que surgiu há cerca de dois mil anos. O esporte conta com seleções masculina e feminina, a partir dos 12 anos de idade, que representarão a Escola em torneios estaduais e nos Jogos escolares Maranhenses. Hoje em dia, é difundido em todos os continentes. Nos Jogos Olímpicos de Seul, em 1988, apareceu como esporte olímpico de exibição. Nos Jogos Olímpicos de Verão de 19966, em Atlantaa, já houve disputa de medalhas. Foi considerado esporte olímpico oficial nas Olimpíadas de Sydney, em 2000. 
Curiosidade - A palavra "taekwondo" significa = "caminho dos pés e das mãos através da mente".

Handebol
A partir dos 07 anos os alunos já podem praticar esta modalidade em escolinhas. As equipes que representam a escola têm tido ótimas colocações em jogos estaduais e interestaduais.
Curiosidade - O handebol foi criado na Europa, no final do século XIX, e ganhou popularidade depois da Primeira Guerra Mundial. Durante os Jogos Olímpicos de 1928, 11 países fundaram a Federação Internacional de Handebol.

Xadrez
A partir dos 07 anos os nossos alunos já podem praticá-lo. O Xadrez é hoje uma das modalidades mais praticadas em nossa escola. Em horários especiais acontecem os treinos das seleções, que representam a escola em várias competições durante o ano.

Ginástica Rítmica
Praticada por nossas alunas a partir dos 06 anos de idade, é uma atividade com várias possibilidades de movimentos corporais, realizados em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios da modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.
Curiosidade - Um dos primeiros relatos acerca do princípio da atividade física associada ao ritmo vem de Russeau (1712-1778), que realizou um estudo sobre o desenvolvimento da ginástica para a educação infantil. O lado artístico da Ginástica Rítmica foi lançado por Delsarte (1811-1871), que buscou a expressão dos sentimentos através dos gestos corporais. O alemão Medau iniciou a introdução de aparelhos como a bola, as maças e o arco, dando os primeiros passos para a utilização dos aparelhos nos exercícios femininos.